Żywienie dla zdrowia

10.02.2026r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

WTOREK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2402 kcal Białko ogółem: 77.16 g Węglowodany ogółem: 335.26 g Glukoza: 10.94 g Sacharoza: 63.57 g Skrobia: 170.39 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.45 g Wapń: 859.27 mg Wartość energetyczna: 10086.29 kJ Tłuszcz: 85.31 g Węglowodany przyswajalne: 280.47 g Fruktoza: 11.56 g Laktoza: 13.14 g Błonnik pokarmowy: 27.8 g Sól: 14.96 g Witamina C: 230.23 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ