Żywienie dla zdrowia

28.02.2026r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

SOBOTA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2624 kcal Białko ogółem: 116.46 g Węglowodany ogółem: 341.51 g Glukoza: 3.38 g Sacharoza: 61.29 g Skrobia: 212.96 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.33 g Wapń: 988.36 mg Wartość energetyczna: 11037.72 kJ Tłuszcz: 88.4 g Węglowodany przyswajalne: 310.75 g Fruktoza: 3.59 g Laktoza: 23.75 g Błonnik pokarmowy: 21 g Sól: 16.05 g Witamina C: 106.19 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ