Żywienie dla zdrowia

24.02.2026r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

WTOREK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2477 kcal Białko ogółem: 88.52 g Węglowodany ogółem: 382.63 g Glukoza: 12.62 g Sacharoza: 90.77 g Skrobia: 157.17 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.84 g Wapń: 915.32 mg Wartość energetyczna: 10401.66 kJ Tłuszcz: 72.65 g Węglowodany przyswajalne: 297.65 g Fruktoza: 12.05 g Laktoza: 11.78 g Błonnik pokarmowy: 38.84 g Sól: 16.49 g Witamina C: 385.27 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ