Żywienie dla zdrowia

18.02.2026r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

ŚRODA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2544 kcal Białko ogółem: 119.63 g Węglowodany ogółem: 304.55 g Glukoza: 6.46 g Sacharoza: 33.87 g Skrobia: 192.43 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 42.68 g Wapń: 1205.67 mg Wartość energetyczna: 10695.95 kJ Tłuszcz: 100.4 g Węglowodany przyswajalne: 265.72 g Fruktoza: 7.1 g Laktoza: 30.18 g Błonnik pokarmowy: 24.55 g Sól: 15.24 g Witamina C: 90.4 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ