Żywienie dla zdrowia

17.02.2026r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

WTOREK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2424 kcal Białko ogółem: 76.67 g Węglowodany ogółem: 355.03 g Glukoza: 9.31 g Sacharoza: 95.13 g Skrobia: 186.58 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.2 g Wapń: 738.73 mg Wartość energetyczna: 10178.06 kJ Tłuszcz: 93.95 g Węglowodany przyswajalne: 324.14 g Fruktoza: 9.09 g Laktoza: 11.14 g Błonnik pokarmowy: 29.32 g Sól: 15.01 g Witamina C: 265.17 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ