Żywienie dla zdrowia

27.02.2026r.

DIETA PODSTAWOWA

PIĄTEK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

 

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna:2712 kcal Białko ogółem:101.32 g Węglowodany ogółem:325.46 g Glukoza:6.11 g Sacharoza:49.37 g Skrobia:191.77 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem:63.97 g Wapń:947.54 mg Wartość energetyczna:11382.82 kJ Tłuszcz:117.55 g Węglowodany przyswajalne:292.78 g Fruktoza:6.51 g Laktoza:29.81 g Błonnik pokarmowy:25.89 g Sól:26.45 g Witamina C:82.94 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ