Żywienie dla zdrowia

25.02.2026r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

ŚRODA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2631 kcal Białko ogółem: 139.99 g Węglowodany ogółem: 296.56 g Glukoza: 4.08 g Sacharoza: 41.82 g Skrobia: 183.19 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 53.1 g Wapń: 1171.79 mg Wartość energetyczna: 11063.57 kJ Tłuszcz: 115.15 g Węglowodany przyswajalne: 261.89 g Fruktoza: 4.38 g Laktoza: 29.46 g Błonnik pokarmowy: 20.8 g Sól: 14.91 g Witamina C: 118.4 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ