Żywienie dla zdrowia

03.03.2026r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

WTOREK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna:2371 kcal Białko ogółem:77.48 g Węglowodany ogółem:353.05 g Glukoza:10.58 g Sacharoza:80.01 g Skrobia:198.79 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem:31.67 g Wapń:656.13 mg Wartość energetyczna:9969.01 kJ Tłuszcz:73.84 g Węglowodany przyswajalne:323.43 g Fruktoza:10.74 g Laktoza:11.14 g Błonnik pokarmowy:27.96 g Sól:25.17 g Witamina C:286.93 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ