Żywienie dla zdrowia

22.02.2026r.

DIETA Z OGRNICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

NIEDZIELA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Drugie śniadanie
Podwieczorek
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2219 kcal Białko ogółem: 98.8 g Węglowodany ogółem: 195.03 g Glukoza: 7.36 g Sacharoza: 5.49 g Skrobia: 88.6 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 53.16 g Wapń: 911.76 mg Wartość energetyczna: 9267.06 kJ Tłuszcz: 104.95 g Węglowodany przyswajalne: 65.54 g Fruktoza: 7.3 g Laktoza: 23.16 g Błonnik pokarmowy: 19.33 g Sól: 34.51 g Witamina C: 148.29 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ