Żywienie dla zdrowia

01.02.2026r.

DIETA Z OGRNICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

NIEDZIELA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Drugie śniadanie
Podwieczorek
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2337 kcal Białko ogółem: 129.02 g Węglowodany ogółem: 209.7 g Glukoza: 8.52 g Sacharoza: 33.72 g Skrobia: 116.67 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 60.53 g Wapń: 523.7 mg Wartość energetyczna: 9778.04 kJ Tłuszcz: 107.51 g Węglowodany przyswajalne: 113.4 g Fruktoza: 7.85 g Laktoza: 8.77 g Błonnik pokarmowy: 20.41 g Sól: 19.61 g Witamina C: 141.97 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ