Żywienie dla zdrowia

31.12.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

ŚRODA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2616 kcal Białko ogółem: 139.44 g Węglowodany ogółem: 298.21 g Glukoza: 3.14 g Sacharoza: 41.5 g Skrobia: 183.07 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 54.62 g Wapń: 989.17 mg Wartość energetyczna: 10996.03 kJ Tłuszcz: 99.14 g Węglowodany przyswajalne: 261.91 g Fruktoza: 3.37 g Laktoza: 31.74 g Błonnik pokarmowy: 21.65 g Sól: 14.98 g Witamina C: 79.95 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ