Żywienie dla zdrowia

30.09.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

WTOREK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2340 kcal Białko ogółem: 77.65 g Węglowodany ogółem: 342.19 g Glukoza: 11.03 g Sacharoza: 79.05 g Skrobia: 184.09 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.73 g Wapń: 686.46 mg Wartość energetyczna: 9836.29 kJ Tłuszcz: 74.74 g Węglowodany przyswajalne: 308.89 g Fruktoza: 11.62 g Laktoza: 11.14 g Błonnik pokarmowy: 26.94 g Sól: 14.97 g Witamina C: 225.3 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ