Żywienie dla zdrowia

29.01.2026r.

DIETA Z OGRNICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

CZWARTEK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Drugie śniadanie
Podwieczorek
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2409 kcal Białko ogółem: 117.17 g Węglowodany ogółem: 268.3 g Glukoza: 10.05 g Sacharoza: 21.73 g Skrobia: 159.74 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 41.68 g Wapń: 988.55 mg Wartość energetyczna: 10092.64 kJ Tłuszcz: 97.21 g Węglowodany przyswajalne: 180.77 g Fruktoza: 12.62 g Laktoza: 18.1 g Błonnik pokarmowy: 29.45 g Sól: 3.21 g Witamina C: 189.4 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ