Żywienie dla zdrowia

27.12.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

SOBOTA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2696 kcal Białko ogółem: 95.15 g Węglowodany ogółem: 380.1 g Glukoza: 4.08 g Sacharoza: 65.77 g Skrobia: 173.64 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 40.25 g Wapń: 1033.46 mg Wartość energetyczna: 11330.95 kJ Tłuszcz: 93.51 g Węglowodany przyswajalne: 279.02 g Fruktoza: 4.15 g Laktoza: 24.53 g Błonnik pokarmowy: 22.91 g Sól: 5.25 g Witamina C: 133.34 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ