Żywienie dla zdrowia

27.09.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

SOBOTA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2805 kcal Białko ogółem: 117.17 g Węglowodany ogółem: 366.7 g Glukoza: 3.68 g Sacharoza: 63.04 g Skrobia: 232.37 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 39.67 g Wapń: 985.76 mg Wartość energetyczna: 11788.3 kJ Tłuszcz: 97.96 g Węglowodany przyswajalne: 818.41 g Fruktoza: 4.11 g Laktoza: 23.75 g Błonnik pokarmowy: 26.24 g Sól: 15.22 g Witamina C: 97.54 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ