Żywienie dla zdrowia

27.01.2026r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

WTOREK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2342 kcal Białko ogółem: 85.79 g Węglowodany ogółem: 348.7 g Glukoza: 15.52 g Sacharoza: 92.33 g Skrobia: 157.16 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.78 g Wapń: 889.76 mg Wartość energetyczna: 9836.16 kJ Tłuszcz: 72.2 g Węglowodany przyswajalne: 297.32 g Fruktoza: 14.66 g Laktoza: 11.79 g Błonnik pokarmowy: 39.08 g Sól: 16.49 g Witamina C: 374.49 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ