Żywienie dla zdrowia

26.12.2025r.

DIETA PODSTAWOWA

PIĄTEK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2630 kcal Białko ogółem: 85.24 g Węglowodany ogółem: 359.79 g Glukoza: 13.83 g Sacharoza: 62.95 g Skrobia: 173.57 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 63.37 g Wapń: 487.63 mg Wartość energetyczna: 11048.69 kJ Tłuszcz: 99.39 g Węglowodany przyswajalne: 285.85 g Fruktoza: 14.27 g Laktoza: 3.59 g Błonnik pokarmowy: 36.45 g Sól: 15.98 g Witamina C: 268.75 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ