Żywienie dla zdrowia

25.12.2025r.

DIETA Z OGRNICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

CZWARTEK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Drugie śniadanie
Podwieczorek
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2191 kcal Białko ogółem: 106.77 g Węglowodany ogółem: 212.3 g Glukoza: 8 g Sacharoza: 4.5 g Skrobia: 127.35 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 45.88 g Wapń: 705.46 mg Wartość energetyczna: 9197.3 kJ Tłuszcz: 98.8 g Węglowodany przyswajalne: 112.35 g Fruktoza: 8.53 g Laktoza: 6.42 g Błonnik pokarmowy: 22.51 g Sól: 0.73 g Witamina C: 134.15 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ