Żywienie dla zdrowia

25.09.2025r.

DIETA Z OGRNICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

CZWARTEK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Drugie śniadanie
Podwieczorek
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2192 kcal Białko ogółem: 110.15 g Węglowodany ogółem: 233.74 g Glukoza: 10.15 g Sacharoza: 21.3 g Skrobia: 131.34 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 44.51 g Wapń: 989.86 mg Wartość energetyczna: 9179.25 kJ Tłuszcz: 94.68 g Węglowodany przyswajalne: 148.04 g Fruktoza: 11 g Laktoza: 17.74 g Błonnik pokarmowy: 28.14 g Sól: 2.81 g Witamina C: 182.09 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ