Żywienie dla zdrowia

25.08.2025r.

DIETA PODSTAWOWA

PONIEDZIAŁEK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2566 kcal Białko ogółem: 101.52 g Węglowodany ogółem: 383.68 g Glukoza: 7.99 g Sacharoza: 62.5 g Skrobia: 148.32 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 47.75 g Wapń: 999.12 mg Wartość energetyczna: 10803.44 kJ Tłuszcz: 96.85 g Węglowodany przyswajalne: 271.37 g Fruktoza: 14.64 g Laktoza: 28.26 g Błonnik pokarmowy: 31.18 g Sól: 4.94 g Witamina C: 124.59 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ