Żywienie dla zdrowia

24.09.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

ŚRODA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2627 kcal Białko ogółem: 135.71 g Węglowodany ogółem: 303.13 g Glukoza: 3.45 g Sacharoza: 42.11 g Skrobia: 184.76 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 41.32 g Wapń: 1018.78 mg Wartość energetyczna: 11040.37 kJ Tłuszcz: 104 g Węglowodany przyswajalne: 259.82 g Fruktoza: 3.41 g Laktoza: 29.46 g Błonnik pokarmowy: 24.5 g Sól: 15.21 g Witamina C: 122.34 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ