Żywienie dla zdrowia

24.01.2026r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

SOBOTA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2617 kcal Białko ogółem: 101.73 g Węglowodany ogółem: 350.26 g Glukoza: 2.89 g Sacharoza: 61.5 g Skrobia: 173.64 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.74 g Wapń: 1012.46 mg Wartość energetyczna: 11011.25 kJ Tłuszcz: 94.22 g Węglowodany przyswajalne: 274.61 g Fruktoza: 3.17 g Laktoza: 24.53 g Błonnik pokarmowy: 21.58 g Sól: 6.55 g Witamina C: 111.78 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ