Żywienie dla zdrowia

23.12.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

WTOREK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2342 kcal Białko ogółem: 76.61 g Węglowodany ogółem: 355.24 g Glukoza: 9.31 g Sacharoza: 95.08 g Skrobia: 186.81 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.21 g Wapń: 740.18 mg Wartość energetyczna: 9845.76 kJ Tłuszcz: 70.89 g Węglowodany przyswajalne: 324.24 g Fruktoza: 9.09 g Laktoza: 11.14 g Błonnik pokarmowy: 29.34 g Sól: 15.01 g Witamina C: 265.21 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ