Żywienie dla zdrowia

23.09.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

WTOREK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2464 kcal Białko ogółem: 81.3 g Węglowodany ogółem: 381.68 g Glukoza: 13.39 g Sacharoza: 81.91 g Skrobia: 214.1 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.5 g Wapń: 728.11 mg Wartość energetyczna: 10361.89 kJ Tłuszcz: 70.46 g Węglowodany przyswajalne: 347.46 g Fruktoza: 15.33 g Laktoza: 11.14 g Błonnik pokarmowy: 32.55 g Sól: 15.1 g Witamina C: 285.91 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ