Żywienie dla zdrowia

23.01.2026r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

PIĄTEK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2624 kcal Białko ogółem: 100.22 g Węglowodany ogółem: 303.66 g Glukoza: 7.27 g Sacharoza: 46.04 g Skrobia: 162.83 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 63.18 g Wapń: 1044.39 mg Wartość energetyczna: 11012.14 kJ Tłuszcz: 116.25 g Węglowodany przyswajalne: 260.61 g Fruktoza: 7.4 g Laktoza: 29.81 g Błonnik pokarmowy: 34.54 g Sól: 16.75 g Witamina C: 148.67 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ