Żywienie dla zdrowia

21.09.2025r.

DIETA Z OGRNICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

NIEDZIELA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Drugie śniadanie
Podwieczorek
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2474 kcal Białko ogółem: 139.51 g Węglowodany ogółem: 209.39 g Glukoza: 9.37 g Sacharoza: 15.14 g Skrobia: 116.27 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 54.31 g Wapń: 1034.92 mg Wartość energetyczna: 10342.56 kJ Tłuszcz: 113.93 g Węglowodany przyswajalne: 102.98 g Fruktoza: 10.03 g Laktoza: 22.97 g Błonnik pokarmowy: 21.53 g Sól: 24.06 g Witamina C: 212.29 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ