Żywienie dla zdrowia

20.12.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

SOBOTA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2860 kcal Białko ogółem: 117.84 g Węglowodany ogółem: 374.54 g Glukoza: 3.82 g Sacharoza: 62.38 g Skrobia: 242 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 44.04 g Wapń: 976.26 mg Wartość energetyczna: 12032 kJ Tłuszcz: 99.8 g Węglowodany przyswajalne: 343.58 g Fruktoza: 4.01 g Laktoza: 24.47 g Błonnik pokarmowy: 22.91 g Sól: 15.15 g Witamina C: 107.64 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ