Żywienie dla zdrowia

18.01.2026r.

DIETA Z OGRNICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

NIEDZIELA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Drugie śniadanie
Podwieczorek
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2358 kcal Białko ogółem: 133.71 g Węglowodany ogółem: 197.22 g Glukoza: 6.42 g Sacharoza: 5.77 g Skrobia: 116.31 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 62.49 g Wapń: 1015.41 mg Wartość energetyczna: 9862.01 kJ Tłuszcz: 111.18 g Węglowodany przyswajalne: 88.15 g Fruktoza: 6.51 g Laktoza: 22.97 g Błonnik pokarmowy: 19.91 g Sól: 23.77 g Witamina C: 119.73 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ