Żywienie dla zdrowia

17.09.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

ŚRODA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2439 kcal Białko ogółem: 116.73 g Węglowodany ogółem: 298.32 g Glukoza: 5.51 g Sacharoza: 32.35 g Skrobia: 192.2 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 49.75 g Wapń: 946.49 mg Wartość energetyczna: 10253.01 kJ Tłuszcz: 95.2 g Węglowodany przyswajalne: 262.46 g Fruktoza: 6.18 g Laktoza: 30.18 g Błonnik pokarmowy: 22.52 g Sól: 4.15 g Witamina C: 125.66 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ