Żywienie dla zdrowia

16.10.2025r.

DIETA Z OGRNICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

CZWARTEK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Drugie śniadanie
Podwieczorek
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2030 kcal Białko ogółem: 108.7 g Węglowodany ogółem: 215.75 g Glukoza: 7 g Sacharoza: 20.53 g Skrobia: 116.47 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.08 g Wapń: 1045.25 mg Wartość energetyczna: 8519.55 kJ Tłuszcz: 91.88 g Węglowodany przyswajalne: 136.28 g Fruktoza: 7.23 g Laktoza: 26.3 g Błonnik pokarmowy: 25.92 g Sól: 14.67 g Witamina C: 124.19 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ