Żywienie dla zdrowia

16.09.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

WTOREK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2710 kcal Białko ogółem: 98.59 g Węglowodany ogółem: 375.71 g Glukoza: 14.81 g Sacharoza: 84.85 g Skrobia: 196.89 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.63 g Wapń: 797.46 mg Wartość energetyczna: 11373.29 kJ Tłuszcz: 93.89 g Węglowodany przyswajalne: 336.32 g Fruktoza: 16.05 g Laktoza: 11.14 g Błonnik pokarmowy: 37.71 g Sól: 14.8 g Witamina C: 242.54 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ