Żywienie dla zdrowia

16.07.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

ŚRODA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2749 kcal Białko ogółem: 130.62 g Węglowodany ogółem: 345.33 g Glukoza: 4.73 g Sacharoza: 43.77 g Skrobia: 225.55 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 56.41 g Wapń: 1066.21 mg Wartość energetyczna: 11557.01 kJ Tłuszcz: 97.8 g Węglowodany przyswajalne: 309.02 g Fruktoza: 4.87 g Laktoza: 33.18 g Błonnik pokarmowy: 26.33 g Sól: 15.01 g Witamina C: 132.58 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ