Żywienie dla zdrowia

15.10.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

ŚRODA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2550 kcal Białko ogółem: 130.46 g Węglowodany ogółem: 293.27 g Glukoza: 4.86 g Sacharoza: 33.61 g Skrobia: 189.1 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 50.1 g Wapń: 899.89 mg Wartość energetyczna: 10717.76 kJ Tłuszcz: 103.58 g Węglowodany przyswajalne: 258.16 g Fruktoza: 5.63 g Laktoza: 29.46 g Błonnik pokarmowy: 21.44 g Sól: 4.4 g Witamina C: 75.33 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ