Żywienie dla zdrowia

14.10.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

WTOREK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2459 kcal Białko ogółem: 78.65 g Węglowodany ogółem: 362.79 g Glukoza: 13.44 g Sacharoza: 87.12 g Skrobia: 189.58 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.98 g Wapń: 782.85 mg Wartość energetyczna: 10337.04 kJ Tłuszcz: 80.15 g Węglowodany przyswajalne: 324.45 g Fruktoza: 13.33 g Laktoza: 12.14 g Błonnik pokarmowy: 32.79 g Sól: 25.52 g Witamina C: 250.93 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ