Żywienie dla zdrowia

13.12.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

SOBOTA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2756 kcal Białko ogółem: 117.5 g Węglowodany ogółem: 365.18 g Glukoza: 3.86 g Sacharoza: 62.77 g Skrobia: 230.79 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 41.16 g Wapń: 991.86 mg Wartość energetyczna: 11537.6 kJ Tłuszcz: 91.61 g Węglowodany przyswajalne: 817.41 g Fruktoza: 4.16 g Laktoza: 24.47 g Błonnik pokarmowy: 25.73 g Sól: 15.25 g Witamina C: 94.74 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ