Żywienie dla zdrowia

13.01.2026r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

WTOREK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2501 kcal Białko ogółem: 81.14 g Węglowodany ogółem: 353.66 g Glukoza: 11.74 g Sacharoza: 88.37 g Skrobia: 170.49 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.77 g Wapń: 877.47 mg Wartość energetyczna: 10508.89 kJ Tłuszcz: 86.43 g Węglowodany przyswajalne: 308.37 g Fruktoza: 11.76 g Laktoza: 13.14 g Błonnik pokarmowy: 29.62 g Sól: 15.06 g Witamina C: 231.33 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ