Żywienie dla zdrowia

12.10.2025r.

DIETA Z OGRNICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

NIEDZIELA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Drugie śniadanie
Podwieczorek
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2321 kcal Białko ogółem: 133.36 g Węglowodany ogółem: 195.07 g Glukoza: 7.06 g Sacharoza: 8.75 g Skrobia: 116.36 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 61.23 g Wapń: 776.12 mg Wartość energetyczna: 9703.46 kJ Tłuszcz: 110.52 g Węglowodany przyswajalne: 84.31 g Fruktoza: 7.08 g Laktoza: 18.17 g Błonnik pokarmowy: 21.2 g Sól: 19.47 g Witamina C: 115.84 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ