Żywienie dla zdrowia

12.02.2026r.

DIETA Z OGRNICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

CZWARTEK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Drugie śniadanie
Podwieczorek
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 1956 kcal Białko ogółem: 97.56 g Węglowodany ogółem: 244.63 g Glukoza: 9.54 g Sacharoza: 21.38 g Skrobia: 136.91 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.72 g Wapń: 1007.43 mg Wartość energetyczna: 8159.87 kJ Tłuszcz: 77.79 g Węglowodany przyswajalne: 164.58 g Fruktoza: 11.96 g Laktoza: 26.3 g Błonnik pokarmowy: 26.77 g Sól: 14.13 g Witamina C: 181.64 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ