Żywienie dla zdrowia

11.10.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

SOBOTA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna:2785 kcal Białko ogółem:117.73 g Węglowodany ogółem:364.29 g Glukoza:3.82 g Sacharoza:62.63 g Skrobia:230.25 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem:41.49 g Wapń:980.16 mg Wartość energetyczna:11712.8 kJ Tłuszcz:96.63 g Węglowodany przyswajalne:816.58 g Fruktoza:4.01 g Laktoza:24.47 g Błonnik pokarmowy:25.66 g Sól:15.25 g Witamina C:107.64 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ