Żywienie dla zdrowia

10.10.2025r.

DIETA PODSTAWOWA

PIĄTEK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2664 kcal Białko ogółem: 104.99 g Węglowodany ogółem: 334 g Glukoza: 7.3 g Sacharoza: 53.69 g Skrobia: 191.82 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 60.95 g Wapń: 969.84 mg Wartość energetyczna: 11187.12 kJ Tłuszcz: 106.64 g Węglowodany przyswajalne: 299.74 g Fruktoza: 7.49 g Laktoza: 29.81 g Błonnik pokarmowy: 27.47 g Sól: 15.89 g Witamina C: 105 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ