Żywienie dla zdrowia

10.09.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

ŚRODA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2649 kcal Białko ogółem: 124.8 g Węglowodany ogółem: 326.05 g Glukoza: 8 g Sacharoza: 50.89 g Skrobia: 190.64 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 56.61 g Wapń: 1065.1 mg Wartość energetyczna: 11134.86 kJ Tłuszcz: 97.89 g Węglowodany przyswajalne: 283.42 g Fruktoza: 7.74 g Laktoza: 33.83 g Błonnik pokarmowy: 24.9 g Sól: 15.16 g Witamina C: 81.68 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ