Żywienie dla zdrowia

09.09.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

WTOREK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2283 kcal Białko ogółem: 75.29 g Węglowodany ogółem: 337.84 g Glukoza: 10.55 g Sacharoza: 58.27 g Skrobia: 166.34 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.61 g Wapń: 783.71 mg Wartość energetyczna: 9595.54 kJ Tłuszcz: 72.68 g Węglowodany przyswajalne: 268.02 g Fruktoza: 10.73 g Laktoza: 11.14 g Błonnik pokarmowy: 29.48 g Sól: 14.7 g Witamina C: 242.92 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ