Żywienie dla zdrowia

08.08.2025r.

DIETA PODSTAWOWA

PIĄTEK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2795 kcal Białko ogółem: 118.07 g Węglowodany ogółem: 330.24 g Glukoza: 9.02 g Sacharoza: 57.55 g Skrobia: 191.5 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 40.86 g Wapń: 1106.73 mg Wartość energetyczna: 11742.99 kJ Tłuszcz: 117.05 g Węglowodany przyswajalne: 300.97 g Fruktoza: 8.7 g Laktoza: 27.18 g Błonnik pokarmowy: 24.15 g Sól: 25.91 g Witamina C: 89.82 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ