Żywienie dla zdrowia

08.02.2026r.

DIETA Z OGRNICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

NIEDZIELA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Drugie śniadanie
Podwieczorek
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2355 kcal Białko ogółem: 134.39 g Węglowodany ogółem: 196.8 g Glukoza: 6.28 g Sacharoza: 5.74 g Skrobia: 116.32 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 54.33 g Wapń: 955.75 mg Wartość energetyczna: 9846.09 kJ Tłuszcz: 110.52 g Węglowodany przyswajalne: 87.81 g Fruktoza: 6.38 g Laktoza: 23.16 g Błonnik pokarmowy: 19.7 g Sól: 17.94 g Witamina C: 117.66 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ