Żywienie dla zdrowia

08.01.2026r.

DIETA Z OGRNICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

CZWARTEK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Drugie śniadanie
Podwieczorek
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2168 kcal Białko ogółem: 121.47 g Węglowodany ogółem: 235.79 g Glukoza: 7.48 g Sacharoza: 11.24 g Skrobia: 131.02 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 39.24 g Wapń: 890.81 mg Wartość energetyczna: 9103.75 kJ Tłuszcz: 92.19 g Węglowodany przyswajalne: 128.55 g Fruktoza: 8.08 g Laktoza: 13.4 g Błonnik pokarmowy: 24.48 g Sól: 14.34 g Witamina C: 153.63 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ