Żywienie dla zdrowia

07.10.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

WTOREK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna:2226 kcal Białko ogółem:73 g Węglowodany ogółem:316.8 g Glukoza:9.85 g Sacharoza:55.94 g Skrobia:169.73 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem:30.61 g Wapń:646.42 mg Wartość energetyczna:9332.69 kJ Tłuszcz:75.58 g Węglowodany przyswajalne:264.61 g Fruktoza:10.39 g Laktoza:10.06 g Błonnik pokarmowy:25.51 g Sól:14.67 g Witamina C:259.79 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ