Żywienie dla zdrowia

07.02.2026r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

SOBOTA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2724 kcal Białko ogółem: 117.5 g Węglowodany ogółem: 366.43 g Glukoza: 3.86 g Sacharoza: 62.77 g Skrobia: 231.79 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 40.26 g Wapń: 991.86 mg Wartość energetyczna: 11407.6 kJ Tłuszcz: 87.61 g Węglowodany przyswajalne: 332.41 g Fruktoza: 4.16 g Laktoza: 24.47 g Błonnik pokarmowy: 25.98 g Sól: 15.22 g Witamina C: 94.74 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ