Żywienie dla zdrowia

07.01.2026r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

ŚRODA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2605 kcal Białko ogółem: 132.18 g Węglowodany ogółem: 307.8 g Glukoza: 7.71 g Sacharoza: 40.3 g Skrobia: 189.12 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 52.22 g Wapń: 967.18 mg Wartość energetyczna: 10946.89 kJ Tłuszcz: 102.79 g Węglowodany przyswajalne: 264.25 g Fruktoza: 7.49 g Laktoza: 30.83 g Błonnik pokarmowy: 22.36 g Sól: 4.5 g Witamina C: 78.93 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ