Żywienie dla zdrowia

06.09.2025r.

DIETA ŁATWO STRAWNA

SOBOTA

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna: 2817 kcal Białko ogółem: 118.75 g Węglowodany ogółem: 367.16 g Glukoza: 3.68 g Sacharoza: 63.08 g Skrobia: 232.41 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 41.07 g Wapń: 987.66 mg Wartość energetyczna: 11837.5 kJ Tłuszcz: 103.14 g Węglowodany przyswajalne: 818.77 g Fruktoza: 4.11 g Laktoza: 23.75 g Błonnik pokarmowy: 26.44 g Sól: 4.45 g Witamina C: 97.14 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ