Żywienie dla zdrowia

05.09.2025r.

DIETA PODSTAWOWA

PIĄTEK

Pobierz TUTAJ jadłospis dla wszystkich diet

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Posiłek nocny
Pobierz TUTAJ szczegółowy jadłospis
Podsumowanie: Wartość energetyczna:2926 kcal Białko ogółem:109.47 g Węglowodany ogółem:325.31 g Glukoza:8.46 g Sacharoza:45.72 g Skrobia:183.27 g Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem:69.12 g Wapń:1060.03 mg Wartość energetyczna:12278.59 kJ Tłuszcz:135.76 g Węglowodany przyswajalne:284.62 g Fruktoza:8.94 g Laktoza:30.53 g Błonnik pokarmowy:33.79 g Sól:15.97 g Witamina C:235.55 mg
Alergeny: GLUTEN - GL JAJA - J RYBY - R ORZESZKI ZIEMNE - OZ SOJA - S MLEKO - ML ORZECHY - O SELER - SEL GORCZYCA - GOR SEZAM - SEZ DWUTLENEK SIARKI, SIARCZANY - DSS ŁUBIN - Ł SKORUPIAKI - SKO MIĘCZAKI - MIĘ